CHÁ DE ERVA DOCE

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ERVA DOCE

Citamos algumas das finalidades em que o chá atua, mas a seguir você vai saber sobre a ação da erva doce em diversas outras áreas e o quanto ela é benéfica para sua saúde. A seguir vamos te mostrar de que forma o chá de erva doce atua de diferentes formas no organismo:

AÇÃO ANTIOXIDANTE

O chá de erva doce, mais especificamente o extrato encontrado em suas sementes, possui uma ação benéfica no organismo que atua no combate do excesso dos radicais livres, os radicais livres oxidam as células. 

Dessa forma,  o chá acaba atuando no controle do envelhecimento precoce e por consequência no surgimento de doenças causadas por células danificadas, como o câncer por exemplo.

CHÁ DE ERVA DOCE NO COMBATE AOS FUNGOS

Sim, o combate aos fungos através do chá de erva doce é possível, desde que junto com ele tenha um tratamento médico. Da mesma forma ele promove ação antioxidante, também promove ação antifúngica através do extrato das sementes. O chá é benéfico para tratar problemas causados por fungos seja interna ou externamente.  

AMENIZA OS SINTOMAS DA MENOPAUSA 

O que mais  incomoda as mulheres na fase da menopausa são os calores excessivos, a falta de sono e as alterações de humor repentinamente. Junto com atividade física e uma alimentação balanceada, o chá de erva doce ajuda a amenizar e equilibrar os sintomas da menopausa. Além do efeito calmante, que ajuda na hora de dormir.

AUXILIA NO TRATAMENTO DE ÚLCERAS

O chá de erva doce é muito eficiente e serve como reforço para o tratamento de úlceras, mas ele não deve substituir o tratamento, portanto vá ao médico e faça tudo de maneira correta. Se você sofre com algum problema estomacal fale com seu médico sobre o chá e se o consumo do mesmo vai causar algum efeito colateral por causa de outro medicamento. 

CHÁ DE ERVA DOCE NO TRATAMENTO DE DIABETES

É possível obter um resultado positivo tanto com o extrato das sementes quanto com o chá de erva doce, isso porque a planta é capaz de inibir até 94% da ação das enzimas que aumentam a taxa de glicose no sangue. Se você é diabético o ideal é consultar o médico e perguntar se é possível acrescentar esse chá a sua dieta.

AÇÃO BACTERICIDA

Existem bactérias que atacam o organismo e podem causar diversas reações dependendo do tipo da bactéria. A Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Kleybisiela pneumoniae, são bactérias que atacam a pele, o intestino e os pulmões. O chá de erva doce fortalece o sistema imunológico e evita que essas bactérias se reproduzam. 

CHÁ DE ERVA DOCE NO COMBATE À CÓLICA

O chá de erva doce é muito eficiente no combate às cólicas menstruais, intestinais, estomacais e dores na bexiga, isso porque a erva doce vai relaxar os músculos desses órgãos, ao se contraírem causam dores. O atua também nas cólicas em bebês, mas isso é algo que explicaremos melhor mais para frente, continue lendo nosso conteúdo e acompanhando os benefícios do chá de erva doce.

AÇÃO ANALGÉSICA

Você sabia que o chá de erva doce é um potente analgésico ? Ao invés de tomar remédios contra a dor é possível substituí-lo pelo chá. É uma forma mais natural de combater a dor e não sofrer com efeitos colaterais que os medicamentos podem causar. 

A ERVA DOCE NO ALÍVIO DE DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

Como já dissemos anteriormente o chá de erva doce atua contra bactérias que podem atacar os pulmões, mas também é muito efetivo para quem sofre com doenças respiratórias como asma e bronquite. Quem sofre com esses problemas pode fazer uso do chá como tratamento e se quiser um efeito mais acentuado o ideal é usar o extrato das sementes.

AUXILIA NAS DOENÇAS INFECCIOSAS

Para casos de doenças infecciosas causadas por vírus o chá de erva doce atua apenas como parte do tratamento e possui um efeito eficaz em doenças mais simples como resfriados e gripes. Para casos mais de infecções mais graves é indispensável consultar o médico e só fazer uso do chá no tratamento caso tenha prescrição.

O CHÁ DE ERVA DOCE AJUDA A EMAGRECER ? 

Não existe nenhum estudo que comprove que esse chá ajuda no processo de emagrecimento, porém dados os benefícios citados acima ele pode sim colaborar para o emagrecimento. Mas lembre-se que só ele não basta, para qualquer pessoa que esteja nesse processo é necessário alimentação saudável, atividade física e acompanhamento médico. 

No entanto, o ideal é que você converse com seu médico e/ou nutricionista e veja se é possível acrescentar o chá de erva doce a sua dieta e no que ele pode auxiliar no seu processo de emagrecimento considerando que ele atua contra os radicais livres e possui ação antioxidante.

PREPARANDO O CHÁ DE ERVA DOCE

Fazer esse chá é muito simples, basta apenas usar água e as sementes. Mas a receita que vamos ensinar a seguir é mais incrementada, nela vai gengibre e canela que também são ótimos e só potencializam os benefícios do chá de erva doce. 

Pode ficar tranquilo que os ingredientes são fáceis de encontrar em qualquer supermercado ou feira e não custam caro. Veja a seguir o que é necessário para fazer esse chá e como é o modo de preparo. 

Ingredientes

1 canela em pau;

1 litro de água filtrada;

1 colher de sopa de semente de erva doce;

2 centímetros de gengibre

Modo de preparo

1- Coloque a água para aquecer no fogo e desligue assim que abrir fervura; 

2- Em seguida coloque todos os ingredientes na água quente e deixe descansar por cinco minutos para que a infusão seja feita;

3- Depois é só coar e beber no decorrer do dia. 

Não é recomendado deixar o chá para o dia seguinte pois ele pode perder suas propriedades, o ideal é que você consuma no mesmo dia que fizer.

CHÁ DE ERVA DOCE PARA ALIVIAR AS CÓLICAS DOS BEBÊS 

A dúvida de muitas mães é se os bebês podem tomar chá de erva doce para aliviar as cólicas. Pode sim, porém só a partir dos 6 meses de vida, porque antes disso o recomendado é que a alimentação do bebê seja apenas de leite materno. No entanto converse com o pediatra para ver o que é mais recomendado para seu filho. 

É muito comum que alguém recomende um chá quando o bebê está inquieto e com dificuldades para dormir sempre aparece alguém com aquela receita típica de avó, porém vale ressaltar que nem todos os chás estão liberados para os bebês ou crianças, mas com relação ao chá de erva doce você pode ficar tranquilo porque ele está liberado para os bebês. 

A seguir vamos te passar uma receita de chá de erva doce com outros ingredientes que vão ser muito benéficos para o seu bebê e aliviar as cólicas que eles sentem. 

Para preparar o chá para seu bebê, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

1 folha de louro;

1 punhado de camomila;

½ colher de erva doce; 

1 copo de água filtrada. 

Modo de preparo:

1- Coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver por 5 minutos;

2- Coe e dê 1 colher de sopa antes do bebê tomar a mamadeira;

Para bebês menores de 6 meses que só se alimentam do leite materno, a mãe pode beber o chá porque passará através do leite para o bebê e ajudará no alívio das cólicas. 

Existem alguns alimentos que devem ser evitados por mulheres que amamentam para evitar as cólicas no bebê, converse com um médico para saber qual é alimentação mais adequada enquanto está no período de amamentação.

QUANDO O CHÁ DE ERVA DOCE NÃO É RECOMENDADO ? 

Não existe muitas contra indicações quanto ao consumo do chá de erva doce, porém se você está grávida consulte o seu médico e se certifique de que o chá está liberado considerando que seu corpo passará por muitas mudanças nessa fase. Mas de modo geral, esse chá pode ajudar a gestante com seu efeito calmante, alívio de azia e náuseas e a manter o intestino regulado.

Pacientes que tomam antibiótico não devem consumir o chá de erva doce, porque o medicamento junto com o chá perde a eficácia. 

Com essas exceções o consumo do chá é muito benéfico e como você pode ver ao longo desse conteúdo atua em muitas áreas do corpo. 

Se você gostou de saber mais sobre o chá de erva doce, compartilhe esse conteúdo em suas redes sociais e acesse o blog da Compare Seguros para ler mais conteúdos com dicas para sua saúde.