Tribulus Terrestris: conheça todos os benefícios!

O que é o Tribulus terrestris?

O Tribulus terrestris é uma erva daninha dotada de propriedades medicinais extremamente benéficas para a saúde de homens e mulheres. A planta é encontrada em várias partes do mundo, em especial regiões de clima quente. 

Muito conhecida por ser um potente estimulante sexual, o Tribulus terrestris pode ser encontrado no mercado como suplemento alimentar, vendido em cápsulas, em pó ou a granel, geralmente. 

Com preço variado, o produto está presente na composição de muitas marcas de suplementos nutricionais, porém, ele também pode ser encontrado em sua forma pura. 

Os benefícios da erva daninha são aproveitados desde a Grécia Antiga, como um laxante natural. Na medicina tradicional chinesa, a planta era usada para o tratamento de problemas no fígado e doenças cardiovasculares. 

Na índia, a Tribulus terrestris é usada principalmente para a vitalidade sexual, mas também é utilizada para problemas nos rins e bexiga.

Para que serve o Tribulus terrestris?

O tribulus terrestris é uma planta natural, que é comumente usada como suplemento dietético para melhorar a saúde e o desempenho físico em geral. 

Dentre as vantagens atribuídas ao tribulus terrestris estão: aumento da produção de testosterona, melhora da libido e da disfunção erétil, redução da fadiga muscular e aumento da massa muscular (massa magra). 

No entanto, a eficácia da erva daninha ainda é controversa, e mais estudos são necessários para confirmar todos os seus benefícios. 

É importante lembrar também que o uso de qualquer suplemento deve ser acompanhado por um profissional da saúde, seja este um médico habilitado ou nutricionista.

Composição do Tribulus Terrestris

Os benefícios do Tribulus terrestris estão diretamente ligados à sua composição, que é formada principalmente por aminoácidos, flavonóides, alcalóides, saponinas e protodioscina. 

Estudos indicam que os aminoácidos são essenciais para a nossa saúde, porque desempenham funções importantes em nosso corpo como, por exemplo, a manutenção de músculos, melhora do foco e do humor, etc.

Em nosso corpo, os flavonoides atuam na prevenção de doenças cardiovasculares, osteoporose, diminuição dos sintomas da menopausa, combate às células cancerígenas e possuem ação anti-inflamatória.

Os alcalóides são encontrados em folhas e flores das plantas, mas também podem ser sintetizados em laboratório. Essa substância é responsável por afastar insetos e animais das plantas, sendo muito vantajosa para humanos.

Outra substância presente no Tribulus terrestris são as saponinas, poderosos antioxidantes que também reduzem o colesterol e atuam na prevenção contra o câncer. 

Principais benefícios do Tribulus Terrestris

A erva está presente na composição de muitos suplementos nutricionais que auxiliam no ganho de massa magra, aliado a outras substâncias energéticas e proteicas. 

Há indícios de que o Tribulus terrestris facilita a hipertrofia muscular e atua diretamente no desempenho esportivo, sendo muito usada por atletas. 

Nas mulheres, o Tribulus terrestris auxilia na diminuição dos sintomas da Tensão Pré-Menstrual (TPM) e da menopausa, ainda há estudos que identificaram uma ação vasodilatadora da protodioscina.

Outra característica importante da erva é a ação diurética, que combate a retenção de líquidos e diminui o inchaço. Esse é um problema que afeta principalmente o público feminino e neste caso a substância se faz útil.

Em homens, o uso regular de Tribulus Terrestris pode ser um grande aliado contra a disfunção erétil e a impotência sexual, além de elevar a produção de testosterona. 

Outros benefícios da substância

Outros benefícios do Tribulus terrestris são: prevenção contra doenças cardiovasculares, controle do colesterol ruim (LDL), redução da pressão arterial, aumento da fertilidade, auxilia na prevenção da diabetes, etc. 

Grande parte dos benefícios do Tribulus terrestris continuam em fase de pesquisa e não foram comprovados cientificamente, no entanto, as expectativas acerca do composto são promissoras. 

O uso medicinal da erva é utilizado há milhares de anos em algumas culturas, e até hoje novas descobertas são feitas sobre o fitoterápico.

No Brasil, o produto é vendido em formato de cápsulas e em pó. Mesmo sendo um produto natural deve ser administrado sob orientação médica, pois possui um papel de suplemento. 

O que são fitoterápicos?

Os fitoterápicos são medicamentos extraídos de vegetais, muitas vezes são confundidos com plantas medicinais. 

No entanto, há diferenças, o medicamento fitoterápico nada mais é do que os benefícios da planta medicinal de maneira industrializada. 

Mesmo que sejam considerados medicamentos naturais, os fitoterápicos devem ser utilizados com supervisão médica, pois podem ocasionar em reações adversas, assim como todos os medicamentos.

Os resultados obtidos por medicamentos fitoterápicos são comprovados pela Organização Mundial da Saúde. No Brasil, tratamentos com esses remédios já foram implementados ao SUS, por meio da Fitoterapia. 

Segundo o Ministério da Saúde, 2.160 Unidades Básicas de Saúde disponibilizam esse tipo de medicamento para a população e são utilizados para tratamentos de queimaduras, para alguns tipos úlceras, gastrite, etc.

Contraindicações do Tribulus terrestris

Algumas pesquisas indicam que o Tribulus terrestris não deve ser ingerido por mulheres grávidas, lactantes e com problemas hormonais. Pacientes com câncer só devem fazer uso do fitoterápico conforme recomendação médica.

Em mulheres, a dosagem excessiva da erva pode causar reações adversas, como: crescimento anormal de pelos, infertilidade, refluxos gástricos, queda de cabelo, insônia, aumento do clitóris, surgimento de acnes, entre outros. 

Em homens, o uso do Tribulus terrestris pode causar refluxos gástricos, atrofia muscular, queda de cabelo, ginecomastia (crescimento das mamas masculinas) e insônia.

Tribulus terrestris com maca peruana: o que acontece?

A combinação de tribulus terrestris e maca peruana pode ter benefícios significativos para a saúde sexual e geral. 

A maca peruana é uma raiz que é usada há séculos na medicina tradicional peruana. Ela é rica em nutrientes, incluindo vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, zinco e outros. 

Essa substância é usada para melhorar a libido, a fertilidade, a energia e o humor. Juntos, tribulus terrestris e maca peruana podem ajudar a melhorar o desejo sexual e a fertilidade, aumentar a energia e impulsionar o humor. 

No entanto, é importante lembrar que mais pesquisas são necessárias para confirmar os benefícios de ambas, e entender completamente como essa combinação funciona quando aplicada. 

Além disso, é importante falar com um profissional de saúde antes de tomar qualquer suplemento, independentemente dele ser natural ou industrializado.

Posso tomar Tribulus terrestris todos os dias?

É importante, acima de tudo, que você consulte um médico ou nutricionista antes de tomar qualquer suplemento, incluindo o Tribulus terrestris, para determinar a dosagem apropriada e se é seguro para o seu organismo. 

Além disso, é relevante lembrar que os suplementos não substituem uma dieta saudável e equilibrada e exercícios regulares. De toda forma, o consumo diário da planta não é recomendado em altas doses.

Como o Tribulus terrestris age no organismo?

O Tribulus terrestris é uma planta que contém compostos ativos chamados saponinas esteroidais. Esses compostos podem aumentar significativamente os níveis de testosterona no corpo, o que pode levar a vários efeitos, como: 

• Aumento da massa muscular;
• Melhora da força física;
• Melhora do desempenho atlético;
• Aumento da libido;
• Impactos positivos na saúde sexual em geral. 

Porém, é importante notar que os efeitos da erva podem variar de indivíduo para indivíduo, e que mais estudos são necessários para determinar a eficácia e segurança a longo prazo dessa planta.

Quanto custa o Tribulus terrestris?

O Tribulus terrestris custa, em média R$70,00, porém, o seu valor pode flutuar conforme a marca da sua escolha, bem como a região em que você se encontra, tendo em mente que esta planta não é nativa da Amazônia.

Sabendo disso, fica evidente que, sob a recomendação de um especialista, o uso dessa substância pode ser custoso e, portanto, um plano de saúde se faz importante, especialmente àqueles com desconto em medicamentos.

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Conclusão

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