Doenças respiratórias: Saiba como reconhecer, tratar e prevenir

Como são as doenças respiratórias?

Por definição, as doenças respiratórias são enfermidades que atingem as estruturas e os órgãos do sistema respiratório e são provocadas por agentes causadores de inflamação. 

Parte da população é sensível aos efeitos destes “intrusos”, como é o caso de pessoas com doenças respiratórias crônicas e que costumam ter crises de tempos em tempos, dificultando a qualidade de vida.

Entre as maiores enfermidades causadoras de falecimento no mundo, as doenças associadas ao sistema respiratório ocupam o terceiro lugar no ranking, ficando atrás apenas da Cardiopatia isquêmica e do AVC.

Diante de dados expressivos, é importante saber identificar sinais desses tipos de doenças e buscar um diagnóstico médico o mais breve possível. Veja abaixo quais são as principais doenças respiratórias e seus sintomas.

10 principais doenças respiratórias

Entre as doenças respiratórias presentes no mundo, algumas são mais recorrentes na população do que outras. Conheça a seguir quais são as particularidades de 10 delas:

1. Asma

A asma é uma das doenças respiratórias caracterizada por inflamação crônica nos pulmões. 

Não apresenta uma causa específica, mas pode se manifestar com maior incidência em pessoas que possuem um histórico familiar de alergias ou infecções respiratórias. Os principais sintomas são:

• Falta de ar ou sensação de que a quantidade de ar respirada não é suficiente;
• Fadiga;
• Ruído ao respirar; 
• Aperto no peito.

Esta patologia não tem cura, por isso, necessita ser controlada com medicação a longo prazo. Vale dizer também que a asma não é uma doença contagiosa. 

2. Bronquite

A bronquite consiste na inflamação dos brônquios, o que causa sintomas como tosse e falta de ar. O tratamento é realizado por meio de medicamentos broncodilatadores e expectorantes, que devem ser receitados por um médico.

Dentre a lista de doenças respiratórias, a bronquite aguda dura aproximadamente 3 meses, mas pode ser classificada em três diferentes categorias:

• Bronquite asmática 

Causada por alergia respiratória e nem sempre pode ter cura, sendo necessário realizar o controle mediante uso de medicamentos.

• Bronquite crônica 

É uma categoria de bronquite cujos sintomas duram mais do que 3 meses, mesmo com a realização de tratamento aparentemente adequado. 

Neste caso, é necessário um diagnóstico mais preciso por um pneumologista, onde remédios mais assertivos são receitados em conjunto com tratamentos naturais e fitoterápicos.

• Bronquite alérgica

Não é contagiosa, mas está relacionada a uma alergia respiratória. O uso de vacinas pode ajudar a controlar a reação alérgica, o que, em alguns casos, pode resultar na cura de alguns pacientes.

3. Sinusite

A sinusite é uma enfermidade que consta na lista de doenças respiratórias e decorre de um quadro inflamatório dos seios paranasais, que consiste nos ossos que rodeiam os olhos, o maxilar e a testa. 

Entre os principais sintomas, estão: 

• Obstrução nasal;
• Tosse;
• Cefaleia (dor de cabeça);
• Secreção nasal;
• Cansaço;
• Redução do olfato;
• Irritação na garganta;
• Dor no ouvido;
• Mal-estar. 

Esta doença respiratória pode se apresentar de duas formas diferentes, como: sinusite aguda (quando acontece de repente e é de curta duração) e sinusite crônica (quando os sintomas permanecem por mais de 3 meses). 

Em ambos os casos, se os sintomas persistirem por mais de 5 dias é recomendado que procure por atendimento médico, sobretudo otorrinolaringologista.

4. Rinite

A rinite nada mais é do que a inflamação da mucosa nasal, que pode ocorrer por conta de alergia à poeira, ácaro, pólen ou pelo, mas também pode aparecer por conta do uso constante de descongestionantes nasais. 

Os sintomas associados a esta doença respiratória são: 

• Corrimento nasal;
• Tosse;
• Espirros;
• Tosse seca e persistente;
• Olhos avermelhados e lacrimejantes;
• Olheiras;
• Dor de garganta;
• Dor de cabeça;
• Sensação de ardência nos olhos, nariz e boca;
• Diminuição da audição e do olfato. 

Conforme a causa de cada sintoma, a rinite pode ser classificada das seguintes formas:

• Rinite alérgica

É a mais comum, onde o principal sintoma é o corrimento nasal transparente e constante. 

Normalmente o tratamento envolve afastar o paciente da causa da alergia e, se necessário, é receitado algum tipo de remédio antialérgico. 

• Rinite vasomotora

A rinite vasomotora é mais uma das doenças respiratórias, e ocorre devido a uma alteração no próprio nariz da pessoa, causando a inflamação da mucosa nasal. A causa dessa condição ainda é incerta para a ciência medicinal.

Também conhecida como “rinite não alérgica”, a rinite vasomotora é uma condição crônica em que a mucosa nasal é produzida em quantidades exageradas.

Em casos mais graves como este, o excesso de secreção nasal causada pela dilatação excessiva dos vasos sanguíneos e linfáticos da parte interna do nariz pode fazer com que o melhor tratamento seja a cirurgia.

Também é indicado evitar ambientes com ar seco e abafado.

• Rinite medicamentosa

Este quadro da doença respiratória ocorre quando a pessoa se automedica. Como acontece, por exemplo, com o uso frequente de descongestionantes nasais que podem causar irritação na mucosa.

5. Tuberculose

Esta doença respiratória é infecciosa e transmissível, e ataca principalmente os pulmões, mas também pode acometer outros órgãos ou sistemas.

O agente causador desta enfermidade é a bactéria Mycobacterium tuberculosis que dá nome à doença, ou bacilo de Koch.

A tosse na forma seca ou a tosse produtiva (quando há a presença de muco ou catarro) é o principal sintoma da tuberculose. Mas, outros sintomas que também estão associados a esta doença respiratória são: 

• Febre vespertina (quando o paciente tem febre diária acima de 38 ºC, com predominância no final do dia);
• Emagrecimento;
• Cansaço;
• Fadiga;
• Sudorese noturna (suor noturno).

O tratamento desta doença respiratória dura no mínimo seis meses e é feito com o uso de medicamentos e medidas de higiene para evitar a transmissão.

6. Pneumonia

“Pneumonia” é um termo usado para se referir a toda inflamação aguda nos pulmões, quando os mesmos podem ficar cheios de líquido. 

Na maioria das vezes, esta doença respiratória é causada por vírus ou bactérias. Porém, outros organismos, fungos e substâncias não são descartados do diagnóstico.

É importante que o tratamento se inicie assim que a doença for diagnosticada, pois, para pacientes mais vulneráveis, como crianças pequenas, idosos ou imunocomprometidos, essa enfermidade pode ser fatal.

Os sintomas também envolvem:

• Febre; 
• Tosse; 
• Mal-estar geral; 
• Falta de ar; 
• Dificuldade de respirar;
• Dor torácica ligada à tosse.

O tipo de tratamento deve ser indicado por médicos de acordo com a causa específica da doença e normalmente dura duas semanas, necessitando de repouso, hidratação adequada e uso de antipiréticos e analgésicos.

7. Enfisema pulmonar

O enfisema pulmonar é causado pela constante exposição a poluentes ou tabaco, que causam a perda de elasticidade dos pulmões e leva à destruição dos alvéolos.

Os alvéolos são estruturas responsáveis pela troca de oxigênio no organismo. Por se tratar de um processo lento, a maioria dos sintomas pode demorar para serem notados pela pessoa.

A medida que essa doença respiratória avança, os sintomas começam a se destacar, e eles incluem:

• Chiado no peito;
• Tosse persistente;
• Sensação de falta de ar, dor ou sensação de aperto no peito;
• Dedos das mãos e pés azulados;
• Aumento da produção de muco;
• Cansaço; 
• Inchaço do tórax e do peito; 
• Maior susceptibilidade às infecções pulmonares. 

Trata-se de uma das doenças respiratórias que não tem cura, mas o tratamento com broncodilatadores e corticoides inalatórios podem atenuar os sintomas e melhorar a qualidade de vida da pessoa.

8. Gripe

A gripe é uma das principais doenças respiratórias e se caracteriza, geralmente, por ter sintomas mais intensos do que um resfriado. 

Causada por vírus do tipo Influenza, o tratamento consiste em medicamentos para aliviar os sintomas, como anti-inflamatórios e analgésicos. Confira abaixo os sintomas da gripe:

• Febre;
• Fadiga;
• Calafrios;
• Tosse (seca ou com presença de muco);
• Coriza;
• Congestão nasal;
• Dores musculares;
• Dores de cabeça;
• Dor de garganta e inchaço nos gânglios;
• Dores nas articulações;
• Espirros;
• Perda de apetite;
• Náusea;
• Pressão no peito;
• Mal-estar geral.

Os sintomas costumam durar de três a seis dias, podendo evoluir para outras doenças respiratórias como sinusite, bronquite, ou pneumonia, além de infecções como amigdalite, otite e outras condições.

9. Resfriado

Causado pelos vírus Rinovírus ou Sincicial respiratório (VSR), o resfriado é uma doença respiratória, caracterizada por sintomas mais leves quando comparado a intensidade observada durante um episódio de gripe.

Os principais sintomas do resfriado são:

• Corrimento e secreção nasal;
• Espirros;
• Dor leve na garganta;
• Dor leve na cabeça.

Diferente de outras doenças respiratórias, os sintomas do resfriado duram entre 2 e 5 dias, e são rapidamente combatidos pelo sistema imunológico, sem necessidade de intervenção medicamentosa na maioria dos casos.

Apesar disso, os sintomas do resfriado podem ser tratados com medicamentos anti-inflamatórios e descongestionantes.

10. Covid-19

A Covid-19 surgiu recentemente na história da humanidade e impactou profundamente a sociedade mundial com a pandemia. A doença é causada pelo vírus SARS-CoV-2, e os sintomas são como os da gripe.

Considerada uma das doenças respiratórias mais comentadas, os sintomas de Covid-19 incluem:

• Febre alta;
• Dor de cabeça;
• Tosse seca;
• Dor de garganta;
• Dor nas articulações;
• Dores musculares;
• Náuseas e vômitos;
• Mal-estar;
• Perda de olfato e paladar.

Grande parte dos casos de Covid-19 tem evolução gradual com piora dos sintomas a partir do 8.º dia, diferente da gripe que costuma durar até uma semana.

A perda do paladar e do olfato costuma ajudar a diferenciar o Covid de outras doenças respiratórias. A doença é considerada grave quando há inflamação pulmonar, que pode culminar na síndrome respiratória aguda grave (SARS).

Nos casos mais complexos, é necessária internação hospitalar e intervenção medicamentosa, com medicamentos para controlar os sintomas e monitorar as funções pulmonares.

Nesse estágio a doença se assemelha a pneumonia grave, em que há extrema dificuldade para respirar. Aos primeiros sinais de sintomas graves deve-se procurar atendimento médico de urgência.

Alimentos contra as doenças respiratórias

Quem nunca ouviu o famoso ditado: “Nós somos aquilo que comemos”? Pois bem, a alimentação reflete diretamente na saúde do nosso corpo e da nossa mente! 

Mas, além disso, os alimentos podem servir como verdadeiros aliados contra as nossas enfermidades. No caso das doenças respiratórias, alguns deles podem ajudar ou atrapalhar no seu tratamento. 

Confira a seguir uma lista de 4 alimentos que devem entrar no seu cardápio e outros que devem ser evitados.

Alimentos aliados

Muitas pessoas pensam em alimentação saudável como algo restritivo, mas existem muitas opções de alta qualidade e com muito sabor que você pode aproveitar mesmo quando doente! Confira alguns exemplos:

1. Mel e própolis

O mel é rico em nutrientes, vitaminas, minerais e bioflavonóides, que geram uma ação antioxidante e anti-inflamatória no organismo. O mel também ajuda a expelir o muco.

O própolis, por sua vez, consegue exercer o papel de atacar as bactérias ruins e proteger as bactérias boas, além de possuir uma ação cicatrizante e também anti-inflamatória.

2. Limão

Rico em vitamina C, o limão é um grande auxílio contra as doenças respiratórias, pois possui substâncias ativas, antibacterianas, anti-inflamatórias e também age como expectorante. 

Muito utilizado em chás ao lado de alimentos como a canela, mel e gengibre, também auxilia na eliminação do muco.

3. Cebola e alho 

Estes dois alimentos contêm substâncias como a alicina e a quercetina, que são excelentes como antialérgicas, antibacterianas e anti-inflamatórias, tratando e prevenindo doenças respiratórias. 

4. Sucos verdes: 

Fazer uma boa mistura de frutas ricas em vitamina C com verduras de coloração escura, como a couve e o agrião, é uma medida extremamente efetiva. Isso porque os sucos verdes previnem as doenças respiratórias. 

Alimentos a serem evitados

Por outro lado, existem também alguns alimentos que podem ser nocivos contra o seu processo de recuperação, como os seguintes: 

Açúcar e industrializados

Durante a digestão de alimentos ricos em açúcar e aditivos industriais, o metabolismo utiliza grande quantidade de oxigênio e libera maior quantidade de dióxido de carbono, o que pode causar fadiga nos músculos respiratórios.

Os aditivos mais frequentes utilizados na indústria e que podem provocar a fadiga dos músculos e doenças respiratórias são os corantes, flavorizantes, aromatizantes, conservantes, edulcorantes, estabilizantes e espessantes.

Sendo assim, quem sofre de alguma das doenças respiratórias deve evitar consumir alimentos como refrigerantes, biscoitos, chocolates, bolos, fast-food, refeições pré-cozidas, lanches e doces no geral.

Dúvidas frequentes (guia rápido)

Selecionamos as dúvidas mais comuns a respeito de doenças respiratórias e seus sintomas. Acompanhe abaixo o guia rápido.

1- Quais são as principais doenças respiratórias e como detectar?

As doenças respiratórias são condições que afetam as estruturas envolvidas no processo de respiração, como a faringe, laringe, brônquios, vias nasais, diafragma, pulmões, traqueia e alvéolos pulmonares.

São classificadas em agudas (quando começam rapidamente e têm tratamento curto) e crônicas (quando se iniciam gradualmente e exigem tratamentos prolongados ou por toda a vida).

São detectadas pela particularidade de seus sintomas ou por exames laboratoriais e de imagem, quando necessários.

2- O que causa as doenças respiratórias?

As doenças respiratórias podem ser causadas por estruturas como poeira, ácaros, fungos, pólen, poluição, ar seco, bactérias, vírus, medicamentos, produtos químicos, tabagismo e outros agentes inflamatórios.

3- Como saber quando ir ao médico?

De maneira geral é indicado ir ao médico quando os sintomas das doenças respiratórias estiverem dificultando a qualidade de vida e a realização de tarefas cotidianas. 

Além disso, a presença de muco com coloração amarelada ou esverdeada indica a necessidade de medicamentos antibióticos, que só devem ser oferecidos por indicação e receita médica.

4- O que acontece se não tratar doenças respiratórias?

Caso não sejam tratadas, as doenças respiratórias podem evoluir para casos mais graves, e ir de casos agudos para crônicos, por exemplo.

A depender do tipo de patologia, se for uma condição contagiosa como a tuberculose, o infectado poderá comprometer a saúde de terceiros.

5- Qual medicamento tomar para doenças respiratórias?

Não é indicado se automedicar para doenças respiratórias, pois grande parte dos medicamentos disponíveis sem receita médica apenas aliviam os sintomas, mas não tratam a inflamação.

Caso tenha certeza de que apenas uma gripe ou resfriado, pode-se usar chás e consumo de alimentos aliados contra doenças respiratórias, bem como medicamentos analgésicos para controlar os sintomas.

Apesar disso, se não tiver certeza do diagnóstico ou os sintomas não passarem em até 6 dias, o indicado é procurar atendimento médico para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.

Conclusão

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