Sulfato ferroso na gravidez: o guia completo

Quem deve tomar sulfato ferroso?

Antes de falarmos sobre sulfato ferroso na gravidez, entenda o que é anemia, ela é resultado da falta de glóbulos vermelhos ou glóbulos vermelhos disfuncionais no corpo, causando a redução do fluxo de oxigênio aos órgãos. 

Os sintomas podem incluir fadiga, palidez, falta de ar, vertigem, tonturas ou batimento cardíaco acelerado.

O tratamento depende do diagnóstico subjacente. Suplementos compostos por esse mineral são indicados para suprir a deficiência no corpo. Também podem ser prescritos suplementos com vitamina B. 

Em caso de perda de sangue, transfusões podem ser necessárias, ou ainda o uso de medicamentos para indução de formação de células sanguíneas.

Sulfato ferroso na gravidez

Este mineral é um elemento essencial na maioria dos processos fisiológicos do organismo humano, desempenhando função central no metabolismo energético celular. 

Durante a gravidez o mineral se torna de extrema importância para o desenvolvimento do feto. 

No terceiro trimestre da gestação essa necessidade aumenta ainda mais, sendo comum o uso da suplementação a fim de evitar a anemia na mãe. A deficiência do mineral é a alteração hematológica mais comum e acomete 20% a 30% da população mundial, sobretudo crianças menores de 3 anos e mulheres em idade fértil.

Com certeza você já conheceu uma mulher grávida ou já ouviu a história de que uma gestante sentiu desejo de comer tijolo ou terra, curiosamente, isso está relacionado a falta de sulfato ferroso na gravidez. 

O que poucos sabem é que essa vontade pode estar relacionada à falta de alguns nutrientes no organismo, como o ferro, indicando um possível caso de anemia e mesmo que não possua nenhum desejo do tipo.

É muito importante que qualquer gestante seja acompanhada por seu ginecologista e obstetra regularmente, visando monitorar os níveis de sulfato ferroso e iniciar o tratamento o mais rápido possível caso haja necessidade.

Quais os riscos que a falta de sulfato ferroso na gravidez pode trazer?

A anemia durante a gravidez traz riscos principalmente para a mulher, que sofre baixa na imunidade e possui maior chance de desenvolver complicações pós-parto. 

Porém, nos casos de anemias muito graves e que não foram identificadas ou tratadas corretamente, o desenvolvimento do bebê também pode ser comprometido.

O sulfato ferroso na gravidez tem a função de suprir a deficiência de sulfato ferroso no sangue e prevenir a Anemia Ferropriva, que é a anemia mais comum durante a gestação. 

O uso é recomendado apenas para mulheres que apresentam predisposição para anemia. Caso isso aconteça, o suplemento deve ser tomado do início até o final da gestação, podendo estender-se também até o pós-parto. A anemia ferropriva, se não tratada, pode trazer graves riscos. 

Já no caso de anemia megaloblástica, há um aumento do risco de defeitos congênitos do cérebro ou da medula vertebral (defeito do tubo neural), como a espinha bífida. Por isso, sempre consulte seu médico.

Como perceber se está com déficit de sulfato ferroso na gravidez?

Os sintomas típicos de falta de sulfato ferroso, especialmente na gravidez, são fadiga, falta de ar e maior tendência a sofrer infecções. 

Outros sintomas incluem enfraquecimento do cabelo e unhas, arranhões nos cantos da boca e dores de cabeça, palpitações e zumbido nos ouvidos. 

Este mineral é responsável pela produção de hemoglobina e pela fixação do oxigênio nos glóbulos vermelhos.Estar com déficit de sulfato ferroso na gravidez também afeta a criança, uma vez que é alimentada pelo sangue. 

Por conta disso, afeta o desenvolvimento da placenta, que limita o fornecimento de nutrientes e oxigênio. Dessa forma, o bebê geralmente nasce com baixo peso, existindo também a possibilidade de parto prematuro. 

No final, o parto acaba por se tornar um risco para a mãe se ela não tiver reservas suficientes de sangue. O coração está sobrecarregado e pode ser necessária uma transfusão de sangue.

Alimentos que podem ajudar quem está com falta do mineral

Independente da fase da vida em que você se encontra, a falta do mineral no organismo pode ser suprido com suplementos prescritos por médicos, é possível potencializar o tratamento com alimentos ricos em ferro. 

Neste tópico queremos te mostrar o quanto o consumo da forma correta é benéfico ao organismo e como pode te ajudar a melhorar sua saúde. 

Felizmente, há ótimas opções para fazer escolhas alimentares que ajudam a atender as necessidades diárias do mineral. 

A seguir conheça alguns alimentos ricos em sulfato ferroso para acrescentar a sua rotina: 

• Leguminosas: feijão, lentilha, grão-de-bico e soja;
• Espinafre;
• Quinoa;
• Carnes vermelhas: especialmente fígado;
• Brócolis;
• Agrião;
• Beterraba;
• Peixes;

Além desses já citados, outros alimentos ricos em ferro que você pode acrescentar ao seu cardápio são:

• Ovos;
• Cereais em geral (100g corresponde em média a 5mg de ferro);
• Oleaginosas como: castanha do Pará, pistache, amêndoas;
• Frutas secas: uva-passa, damasco, figos e outros. 

O sangue absorve entre 10 e 15% do mineral ingerido através dos alimentos. Para absorver bem o mineral, o corpo precisa combiná-lo com vitamina C encontrada em frutas, vegetais e sumos naturais.

Prestar atenção aos alimentos que põe no prato é fundamental, nesse caso conhecer quais possuem maior concentração pode ajudar a manter uma dieta equilibrada e garantir que os alimentos ricos neste mineral estejam presentes.

Quais os riscos de consumir alimentos ricos em sulfato ferroso em excesso?

Assim como qualquer outro alimento, os que são ricos neste mineral também devem ser consumidos de forma moderada. 

O excesso de alimentos com este mineral no organismo pode causar vários problemas, o mais comum é a doença conhecida como hemocromatose.

 O surgimento do problema pode fazer com que ele se deposite no fígado e cause danos a ele. Outros problemas relacionados ao excesso de alimentos ricos em sulfato ferroso são:

• Danos nos rins;
• Cirrose hepática;
• Artrite;
• Tumores malignos;
• Acidente vascular cerebral (AVC);
• Doenças no coração.

Além desses problemas existem muitos outros que podem ser causados por consumir alimentos ricos em ferro em excesso o que pode causar alguns sintomas pouco específicos. 

Estes sintomas podem ser confundidos com outras doenças como infecções ou alterações hormonais, por exemplo, como cansaço, fraqueza e dor abdominal. 

Qual a quantidade diária necessária?

Durante a gravidez, é geralmente recomendado um consumo de 30 mg de ferro por dia por meio de suplemento. Em caso de deficiência, a quantidade é temporariamente aumentada até se recuperar o nível de hemoglobina.

Para homens e mulheres a partir de 19 anos: é de 8 mg por dia e para mulheres é de 18 mg por dia dos 19 aos 50 anos. 

Para mulheres a partir dos 51 anos: é de 8 mg por dia

A quantidade de ferro necessária é derivado da estimativa de perdas, não considerando mais o crescimento, apenas as perdas para todos e para as mulheres em idade fértil acrescentaram-se as perdas menstruais. 

Quais os efeitos colaterais do sulfato ferroso na gravidez?

Os efeitos colaterais mais comuns do sulfato ferroso na gravidez incluem náuseas, vômitos, constipação, dor abdominal, diarreia e, em algumas ocasiões, fezes escuras.

Em casos raros, pode ocorrer alergia ao medicamento, causando erupções cutâneas, inchaço e dificuldade para respirar. Em doses elevadas, o sulfato ferroso pode ser tóxico, causando alguns danos ao fígado, rins e coração. 

Por isso, é importante seguir as orientações médicas quanto à dose e duração do tratamento. Exatamente por isso, o recomendado é ter um plano de saúde que custeie todos os procedimentos e consultas necessárias.

Qual a relação do sulfato ferroso na gravidez com planos de saúde?

Em qualquer tipo de suplementação, é indicado que um profissional capacitado faça uma avaliação precisa, especialmente quando mais de uma vida estão envolvidas, como no caso do sulfato ferroso na gravidez.

Sendo este um médico obstetra, ginecologista ou um nutricionista, é importante se consultar com determinada frequência. Sabendo disso, realizar todos esses procedimentos de forma particular pode sair caro.

Tendo isso em mente, um plano de saúde cobrirá toda a sua suplementação de sulfato ferroso na gravidez, por um valor simples de uma mensalidade. Com a Compare, você garante condições únicas na sua adesão.

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Conclusão

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