O QUE É LABIRINTITE?

HÁ DIFERENÇA ENTRE LABIRINTOPATIA E DO QUE É LABIRINTITE?

É bastante comum que quando uma pessoa sinta tontura repentinamente faça uma associação de que “está com labirintite”. Porém, essa associação da labirintite com desequilíbrio no geral e zumbido no ouvido é um erro.

Afinal, a expressão correta a ser usada é “labirintopatia”, nome genérico dado a problemas relacionados tanto com a audição quanto com o equilíbrio corporal. A labirintite, portanto, é uma infecção grave e rara do labirinto sendo uma espécie de labirintopatia.

É necessário prestar atenção as tonturas relacionadas ao labirinto podem ser divididas nos seguintes tipos:

VERTIGEM PAROXÍSTICA BENIGNA

O tipo de tontura mais comum na população é causada pelo desarranjo de cristais que existem dentro do labirinto e que auxiliam a localizar a posição da nossa cabeça. Quando os cristais estão fora do lugar, eles geram um conflito de informações.

Esse quadro de tontura pode ser desencadeado por traumatismo craniano e é mais comum em pessoas que apresentam alterações metabólicas (como diabetes e colesterol alto), que fazem estes cristais se desprenderem do seu local de origem.

SÍNDROME DE MÉNIÈRE

A Síndrome de Ménière é uma alteração do labirinto, em geral causada por problemas metabólicos ou maus hábitos alimentares, como excesso de açúcares.

MIGRÂNEA VESTIBULAR

A migrânea vestibular é uma dor no cérebro, associada à tontura, desequilíbrio e dor de cabeça. Geralmente tem origem genética, mas também pode surgir devido ao estresse, mudanças hormonais e má alimentação.

O nome se dá pela inflamação atingir uma área do cérebro chamada de sistema vestibular, fazendo com que o paciente se sinta sensível à luz, sons e movimentos (como pessoas andando ou objetos se locomovendo).

CONHEÇA AS PRINCIPAIS CAUSAS DA LABIRINTITE

Infecções e inflamações: As causas da labirintite ainda não são totalmente claras. Mas o que se sabe é que infecções e inflamações sejam as principais causas para a doença, como a otite média e o resfriado.

Doenças específicas: Outros fatores, ainda que com menos frequência, também podem provocar labirintite, a exemplo de tumores, doenças neurológicas, compressões mecânicas, alterações genéticas, alergias e o uso de medicamentos perigosos para a saúde do ouvido interno.

Na labirintite, as áreas do ouvido interno ficam inflamadas e irritadas, fazendo os nervos do vestíbulo enviarem sinais incorretos ao cérebro como se o corpo estivesse se movendo. No entanto, outros sentidos, como a visão, não detectam esse movimento, causando uma confusão entre os sinais recebidos pelo cérebro e, consequentemente, a perda das noções de equilíbrio.

De forma geral, podemos dividir as causas da labirintite em:

• Virais: labirintite descendente de infecções por vírus na boca, nariz e vias aéreas;
• Bacterianas: invasão de uma bactéria no labirinto, muitas vezes ligada à meningite;

Emocionais: labirintite causada pelo estresse.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DE LABIRINTITE?

O principal sintoma são as tonturas e vertigens. Na vertigem rotatória clássica, a sensação é que o ambiente gira ao redor do corpo, ou que este roda em relação ao ambiente. Na tontura, a sensação é de desequilíbrio, instabilidade, de pisar no vazio, de queda. A fase aguda da doença pode durar de minutos, horas ou até dias.

A vertigem pode ser associada ou não a:

• Náuseas;
• Vômitos;
• Sudorese;
• Alterações gastrointestinais;
• Perda de audição ou audição diminuída;
• Zumbido.

COMO A LABIRINTITE É TRATADA?

Geralmente é um problema que desaparece por conta própria. Medicamentos podem ajudar a controlar os sintomas, nunca se automedique, somente o profissional vai te dar um diagnóstico correto e uma medicação eficaz para tratar a labirintite. A terapia de reabilitação vestibular pode ajudar em alguns casos. Os medicamentos geralmente são anti-histamínicos e sedativos. 

A medicação, aliada a bons hábitos alimentares principalmente os alimentos que vamos citar a seguir costumam ser eficientes no combate aos sintomas da labirintite.

ALIMENTOS QUE AJUDAM A MELHORAR OS SINTOMAS DA LABIRINTITE

Não é novidade para ninguém que manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas só faz bem e traz uma série de benefícios para o corpo. Mas no caso da labirintite existem alimentos podem ajudar a amenizar os sintomas, são alimentos que ajudam a reduzir a inflamação do labirinto e também são alimentos ricos ômega 3, veja: 

• Frutas e vegetais;
• Sementes como chia, linhaça, abóbora e girassol;
• Peixes como salmão, atum e sardinha;
• Oleaginosas como castanha, amêndoas, nozes e amendoim;
• Azeite de oliva e extravirgem. 

Além disso é importante se manter hidratado bebendo bastante água e procurar se  alimentar a cada 3 ou 4 horas, isso evita oscilações de glicemia e assim previne que novas crises apareçam. 

ALIMENTOS QUE NÃO SÃO RECOMENDADOS E PIORAM A LABIRINTITE

Se por um lado temos os alimentos que auxiliam na prevenção das crises existem aqueles que devem ser evitados porque pioram e podem aumentar a frequência das crises. Portanto se você foi diagnosticado com labirintite procure evitar consumir os alimentos a seguir: 

• Açúcar e doces, como balas, chocolate, sorvetes e sobremesas;
• Farinhas brancas, como farinha de trigo, pães brancos, biscoitos e salgados;
• Bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos, principalmente os industrializados;
• Bebidas estimulantes, como café, chá verde, chá preto, matcha, chá mate, chimarrão e energéticos;
• Frituras, como pastel, salgadinhos, coxinha;
• Carnes processadas, como salsicha, linguiça, bacon, salame, presunto, peito de peru e mortadela;
• Sal e alimentos ricos em sal, como temperos prontos em cubo ou em pó, macarrão instantâneo e comida pronta congelada;
• Bebidas alcoólicas.

O sal aumenta a pressão no ouvido, agravando a sensação de tontura, enquanto doces e farinhas aumentam a inflamação e causam grandes oscilações na glicemia, que é o açúcar no sangue, estimulando as crises. Para temperar os alimentos, prefira ervas aromáticas como alho, cebola, manjericão, alecrim e orégano.

Além de tomar cuidado com a alimentação é necessário ficar atento aos fatores de risco que podem ser causados por causa da idade ou até mesmo pelo consumo de alguns medicamentos entre outros, confira a seguir:

• Ter idade acima dos 40 ou 50 anos
• Hipoglicemia
• Colesterol alto
• Hipertensão
• Diabetes
• Triglicérides
• Otite
• Consumo excessivo de álcool
• Tabagismo
• Consumir café em excesso
• Uso de medicamentos, como alguns antibióticos, anti-inflamatórios e remédios para estresse e ansiedade
• Altas taxas de ácido úrico
• Má alimentação
• Jejum prolongado
• Consumir açúcar em excesso

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