Hiperatividade: entenda tudo sobre este transtorno!
A hiperatividade acomete entre 5% a 8% de toda a população mundial, segundo dados do Ministério da Saúde. Apesar de ser extremamente comum, atualmente existe uma série de tratamentos para este transtorno.
Neste artigo desenvolvido cuidadosamente, você conhecerá o significado desse distúrbio, além de seus principais sintomas e 5 maneiras de como tratá-lo e/ou amenizá-lo.
Contrate um plano de saúde com a Compare e garanta até 40% de desconto na sua primeira mensalidade. Aproveite!
O que é hiperatividade?
Comum ao redor do Brasil, a hiperatividade é um transtorno mental que afeta diretamente na capacidade de se concentrar e focar em tarefas cotidianas, ou seja, o acometido tem grande dificuldade em manter uma rotina produtiva.
Ela é causada, em síntese, por um excesso de energia incontrolável, fazendo com que o portador, para além da falta de concentração, também tenha impulsividade excessiva, inquietude, comportamento obsessivo, etc.
Ela acomete, principalmente, o público infantil, tendo seu diagnóstico sendo ainda mais preciso nos dias atuais. Porém, ela pode ser descoberta também em adultos, por meio de diagnósticos mais tardios.
Já existem muitos tratamentos para a hiperatividade, porém, sua causa permanece uma incógnita, apesar de haver muitos estudos que asseguram a importância dos fatores genéticos e ambientais.
Qual é a diferença entre TDAH e hiperatividade?
No ano de 1994, os médicos decidiram que todo “transtorno de déficit de atenção/hiperatividade” seriam chamados de TDAH, mesmo que o paciente portador não apresente os sintomas da hiperatividade.
Ou seja, ambos os termos referem-se à mesma patologia, não havendo distinção entre eles. Apesar disso, o termo correto e apropriado para chamar esta doença é TDAH, e não somente hiperatividade.
Principais sintomas da hiperatividade
Visando que você tenha um conhecimento mais aprofundado sobre a hiperatividade e, acima de tudo, consiga reconhecê-la em si ou em algum familiar e/ou conhecido, nós preparamos este tópico especial.
Aqui, você conhecerá os 8 principais sintomas deste transtorno tão comum, e esperamos que ao final você saiba reconhecer, nem que superficialmente, se você se enquadra neles.
1. Impulsividade
Um dos sintomas mais característicos e perigosos da hiperatividade é a impulsividade. Pessoas com este distúrbio tendem a tomar ações sem pensar previamente em suas consequências.
Dessa forma, a impulsividade costuma gerar sensações de arrependimento e, consequentemente, sentimentos de remorso. Juntamente à impulsividade, a compulsoriedade também se faz presente no transtorno.
2. Desorganização
Devido aos picos de energia da hiperatividade, o acometido tende a ser extremamente desorganizado, além de apresentar também pensamentos confusos e desconexos.
Assim, hiperativo tem a tendência de deixar cômodos de sua casa desarrumados, e perder objetos com determinada frequência. Ou seja, este sintoma atrapalha significativamente a vida do indivíduo portador.
3. Dificuldade em gerir o tempo
A desorganização vai além de espaços físicos, pois o hiperativo também encontra imensa dificuldade em gerir seu tempo, ocasionando em grandes empecilhos para alcançar uma rotina satisfatória e produtiva.
Pessoas hiperativas podem se atrasar e até mesmo perderem eventos ou compromissos devido às percepções de tempo que se distinguem das percepções de pessoas neurotípicas. Existem estudos que comprovam isso.
4. Inquietação
Outro sintoma muito comum da hiperatividade é a inquietação, que pode ser percebida de algumas formas, como o indivíduo andar repetidamente em círculos, mexer as mãos e os pés inquietamente, etc.
Além destas formas, o portador também pode falar demais ou rapidamente, distrair-se facilmente, ou até mesmo sentir uma ansiedade elevada pelo simples fato de estar sem se movimentar.
5. Alterações no humor
Além dos sintomas já mencionados, também é frequente que o hiperativo enfrente alterações no seu humor, como raiva, frustração, ansiedade, incerteza, entre muitos outros.
6. Dificuldades para lidar com o estresse
O estresse também é algo complexo para os hiperativos. Eles têm a tendência a sentirem os sintomas do estresse mais afirmadamente, podendo levar a sensações desagradáveis constantes no cotidiano.
Pessoas com este tipo de transtorno costumam sentir irritabilidade, dificuldades para dormir, alimentação desregulada e falta de energia mais frequentemente que pessoas neurotípicas.
7. Problemas para realizar tarefas
Além disso, graças à dificuldade na concentração, os acometidos pela hiperatividade possuem grandes problemas na realização de tarefas, desde as mais simples até as mais complexas, que requerem maior atenção.
A falta de organização e a percepção distinta do tempo também implicam neste sintoma, fazendo com que o hiperativo se sinta frustrado por não conseguir realizar seus afazeres, por mais simples que estes sejam.
8. Baixa tolerância à frustração
Por fim, a baixa tolerância à frustração também é um sentimento comum na hiperatividade. Como as pessoas hiperativas têm dificuldade em controlar suas emoções, suas respostas à frustração podem ser desmedidas.
Dessa forma, os portadores de TDAH costumam ter grandes dificuldades em se manterem firmes em atividades mais prolongadas, pois têm a tendência de desistirem com mais facilidade, especialmente quando surgem adversidades.
O que significa ser uma pessoa hiperativa?
Muitas pessoas se consideram “hiperativas”, mesmo não tendo um diagnóstico de TDAH. Mas afinal, o que isso significa? Segundo o dicionário, uma pessoa hiperativa é um indivíduo “excessivamente ativo”.
Apesar de existir o distúrbio, não é incomum encontrarmos pessoas que se autodenominam assim, pois a hiperatividade pode ser um sintoma de outros transtornos, como a psicose, por exemplo.
Ou seja, mesmo sem um diagnóstico específico, não é errado se considerar uma pessoa hiperativa, já que ela se apresenta também em outras doenças psicológicas.
Como tratar a hiperatividade?
Existem muitas maneiras de tratar e, até mesmo, prevenir a hiperatividade. Neste tópico, você conhecerá as 5 principais formas de lidar com esse transtorno tão comum ao redor do globo.
Confira elas logo abaixo e, caso você ou algum conhecido já tenha um diagnóstico de TDAH, tente aplicar estes hábitos no seu dia-a-dia.
1. Praticar exercícios
A prática frequente de exercícios físicos pode auxiliar significativamente no tratamento da hiperatividade, pois ela é capaz de melhorar o humor, reduzir o estresse, acalmar a ansiedade e, especialmente, gastar energia.
Afinal, os hiperativos têm um excesso de energia, e ao se exercitarem eles podem gastá-la de uma forma extremamente benéfica ao organismo.
2. Durma bem
Uma boa noite de sono é ideal para qualquer pessoa, porém, ao diagnosticados com TDAH, um sono bem regulado e ininterrupto pode ser altamente vantajoso para lidar com a doença.
Poucas horas de sono pioram os sintomas da hiperatividade, atrapalhando a concentração e causando mais estresse. Para isso, evite consumir cafeína ou estimulantes próximos do seu horário habitual de dormir.
3. Alimente-se saudavelmente
Ter uma dieta balanceada auxilia na redução da distração e do estresse, sintomas comuns da hiperatividade. Além disso, ingerir menos açúcares e comer pequenas porções durante o dia amenizam outros sintomas do TDAH.
4. Medicamentos
Geralmente, para o tratamento do TDAH, são prescritos os medicamentos da classe de psicoestimulantes, como o Venvanse, a Ritalina e o Concerta. Porém, é válido ressaltar que eles possuem alguns efeitos colaterais.
Outro ponto de suma importância é não abusar dessas substâncias, já que muitas delas comprovadamente podem causar dependência.
5. Terapia
A abordagem de terapia cognitivo-comportamental é a mais indicada para o tratamento da hiperatividade, pois ela é capaz de tratar dos sintomas dessa enfermidade com maior agilidade e praticidade.
Portanto, busque um psicoterapeuta reconhecido pelo tratamento deste transtorno em específico. Assim, com o tempo você verá uma melhora relevante na sua vida.
Qual é a relação entre planos de saúde e hiperatividade?
Existe uma relação direta entre planos de saúde e hiperatividade, pois o tratamento para o TDAH costuma ser caro, se feito de forma particular, pois ele engloba a compra de medicamentos e acompanhamento psiquiátrico.
Tendo um convênio médico, você terá somente que arcar com os custos da mensalidade, e poderá usufruir livremente de profissionais como médicos, nutricionistas, psicólogos, terapeutas ocupacionais, entre outros.
Além disso, existem planos de saúde que proporcionam aos seus beneficiários descontos em medicamentos, que podem chegar até 35%, dependendo do convênio de sua escolha.
Faça uma cotação totalmente online e descubra, com precisão, qual é o seguro saúde perfeito para você, sua família ou empresa! E o melhor: não custa absolutamente nada!
Conheça a Compare!
A Compare é uma corretora especializada em planos de saúde individuais, familiares, empresariais, odontológicos e planos para animais de estimação, sendo recordista em crescimento no ramo de seguros.
Somos também, orgulhosamente, a comercializadora de convênios mais bem avaliada de todo o Google, com mais de 2 mil comentários positivos na plataforma.
Venha ser nosso cliente, e garanta uma série de benefícios exclusivos, como um acompanhamento no pré e pós-venda, e uma metodologia 360º inovadora.
Fale agora mesmo com um especialista via WhatsApp e garanta até 40% de desconto na sua primeira mensalidade. Invista na sua saúde e ainda por cima economize!
Conclusão
Esperamos que este conteúdo sobre hiperatividade tenha sanado todos os seus questionamentos! Se sim, não se esqueça de acompanhar o Blog da Compare para ter acesso a artigos semelhantes a este!
Também não deixe de seguir a Compare no Instagram e no Twitter para não perder nunca mais nenhuma das nossas ofertas exclusivas e publicações extremamente pertinentes.
Entre em contato conosco agora mesmo e garanta seu desconto especial de até 50% na primeira mensalidade do seu convênio médico.
Compare, contrate e economize!
Promoções mensais com até 40% de desconto
Fale agora com um especialista em plano de saúde
Faça agora mesmo uma cotação personalizada com um de nossos especialistas em planos de saúde e confira as melhores opções para você. É mais rápido, seguro, gratuito e totalmente online!
